Helvetesuka

“There’s a fine line between genious and insanity. I have erased this line” ~ Oscar Levant

 

Har du vært frustrert så lenge at du er på kanten til å “gi opp”? Det stedet har jeg besøkt flere ganger, og sist jeg besøkte det spurte jeg et nytt spørsmål.

Hva kan jeg gjøre med det?

Jeg bestemte meg for å gå på biblioteket og søke etter en boks om kunne gi meg ny innsikt, og endte opp med Erik Bertrand Larssen’s bok “Helvetesuka”.

Da jeg hadde lest litt i den tenkte jeg at denne boka kan jeg faktisk aktivt bruke til å gjøre en endring i livet mitt. Kanskje en varig endring også – i hvordan jeg ser på meg selv, på livet mitt, på andre og på livene deres. Jeg har hatt en tendens til å sammenligne meg med andre, og komme til kort. Har du noen gang hatt det sånn? Nå har jeg tenkt å slutte med det, og heller fokusere på hva jeg kan gjøre bedre/annerledes i mitt eget liv for å bli en best mulig utgave av meg selv.

Så – – i går begynte jeg på 3 nye prosjekt.

1.  Helvetesuka – ei uke lagt opp for å adressere vaner, fokus, tidsstyring, hvile/restitusjon, indre dialog og et nytt perspektiv på livet. Høres det spennende ut? Skummelt? Galskap? Tiden vil vise. Jeg lover å skrive mer om prosessen når jeg er ferdig.
2. Helseprosjekt – jeg vil bruke 3 måneder med ekstra fokus på å bedre min fysiske og mentale helse enda mer enn jeg gjør nå. Det vil inkludere hva jeg spiser og drikker, hvordan jeg beveger meg og trener, og hvordan jeg tenker om det jeg gjør og den jeg er.
3. Bok-prosjekt – i 12 måneder velger jeg bort tv og tar fram alle bøkene mine som ligger halvlest rundt omkring meg. Og det er her galskapen setter inn. Jeg har lenge hatt en tendens til å begynne på en bok, og så ikke lese den ferdig. Nå har jeg fått en en ide om at jeg skal lese 52 bøker på 52 uker. Og jeg skal lese de ferdig. Og dele her hva de handler om, og hva jeg lærer. Det er meget mulig at jeg holder på å bli gal, og så kan det jo også hende at jeg er et geni. Hvordan kan jeg finne det ut? Ved å begynne, og gjøre og gjennomføre. Bøkene jeg vil lese vil variere i antall sider og mange av de vil være bøker jeg har begynt på og aldri avsluttet. Jeg ønsker å finne ut av hvorfor jeg velger som jeg gjør, og da er det supert å starte dette bok-prosjektet med å gjennomføre “Helvetesuka”.

 

Et nytt kapittel er påbegynt.

 

Ann Lena

Alwit Coaching AS