Stillhet i julen. En flott gave til seg selv. Selskap i julen. En gave av relasjoner.

En jul full av kjærlighet og familie, venner og gaver, god mat og drikke, lek og sang. Ja, rett og slett magi.

Motsetningen er jo utenkelig. En jul full av uro, smerte, fremmede, lite mat og alt for mye drikke av den sorten som man kan få for mye av, ingen lek eller moro, og sangen er erstattet med gråt. Ja, rett og slett et mareritt.

Norge i 2017. Kontrastene er der om vi er villig til å se. Noen av oss velger å ikke se. Velger å ikke høre. Velger å ikke føle. Jeg nekter å være med på det. Kontrastene er store, også i vårt land. La ingen fortelle deg at det ikke stemmer.

Motsetninger så markante at noen barn ikke feirer jul, og det er ikke kultur eller religion eller mangel på lyst som er grunnen. Motsetninger så markante at én nabo sitter med 10 til bords, eller mer, mens andre feirer jul med fremmede som byr på mat og gave, mens andre sitter alene, ikke av egen vilje, men fordi det er ingen å gå til, hverken på julaften eller ellers. Kun en grav.

Hvem bestemte ditt verdensbilde? Hvem gir deg direktiv på hva som er sannhet? Hva som er viktigst? Hvem bestemte dine tradisjoner for jul og hverdag? Hva dreier julen seg EGENTLIG om?

For meg? For meg er jul en høytid full av kontraster, stappfull av motsetninger. Så hvert år velger jeg. Jeg velger meg mennesker å være med, kjærligheten til livet, omsorg foran gaver, og gleden over å være til. Tildelt tid med andre mennesker, som er som meg eller ikke. For en gave!

Den beste julegaven jeg fikk i år lå ikke under juletreet. Og det var ikke bare én, men flere. Som pakker kom de i ulik form, størrelse og med ulik innpakning. Pakkene møtte opp og satt ved siden av meg, så meg i øynene og gav meg smil og klemmer, viste meg at jeg er elsket og likt, at jeg har verdi og betyr noe – på tross av min innpakning.

Jeg håper jeg fikk til å gi den samme gaven tilbake.

Visste du at det finnes minst fem kjærlighetsspråk?

Det gjorde ikke jeg, før jeg hørte om denne boka og fikk lest den første gang for mange år siden. Det var en spennende tanke for meg da, og jeg synes fortsatt teorien passer godt med mine egne tanker og følelser om temaet. Vi er ikke alle like, og vi kommuniserer ikke alle vår kjærlighet på samme måte.

De siste ukene har denne boka plutselig begynt å dukke opp igjen.  Og igjen. Og igjen. Og i dag igjen. Skulle tro den var ute etter å lære meg noe….

Og du synes kanskje det er litt merkelig at jeg sier det som nå kommer, men jeg er veldig takknemlig når det skjer….. At ei bok kommer til meg. Fordi det er så mye læring i sånne bøker. Og så mye å ta med seg inn i hverdagen. Og dette er også en av hovedgrunnene til at jeg nå “gir” jeg den videre til deg.

Denne boka handler om hvordan jeg og du kan uttrykke hjertevarme overfor de vi er glad i, ikke bare kjæresten, men barna våre og familie, og venner forøvrig.

Gary Chapman som har skrevet boka er Dr. og samlivsekspert. Boka er et resultat av mange års arbeid og forskning og er godt oppsummert på de knappe 200 sidene.

Her får du innsikt i  hvordan du skal holde både din egen og andres kjærlighets-tank full til enhver tid. Jeg kan gi deg et lite hint; Det handler om å lære den andres språk og bruke det i hverdagens samhandling, istedenfor kun eget språk. Og den adresserer forskjellen mellom å bli forelsket i noen, i motsetning til å elske. Og sist men ikke minst får vi innblikk i kjærlighetens fem språk.

Anerkjennende ord

Tid for hverandre

Ta imot gaver

Tjenester

Fysisk berøring

Jeg velger å ikke utdype her, siden mitt mål alltid er at du skal få lyst til å finne boka og lese den selv. Jeg kan love deg at denne boka vil du kunne dra nytte av, både i eget indre liv og i samspill med andre. Boka vil bekrefte for deg det du allerede vet, nemlig at kjærligheten betyr alt, og at kjærligheten er mer enn bare følelser – den er et VALG.

God bok <3

 

Did you ever think about who you are

and who I am

A fallen star

or maybe a sham

You are and I am

something out of this world

a beautiful smile

a thrilling laugh

a hug

warm and tender

a boy or a girl

a precious pearl

a receiver and sender

I am who you are

– Re-re.

“Absolutt alle” snakker om “alle andre”, og hva de burde gjøre, eller slutte å gjøre, hva de skulle ha gjort bedre, eller annerledes. Det er utrolig slitsomt å høre på i lengden. Jeg kan ikke gjøre noe med andre jeg, og det tror jeg ikke du kan heller.

Så hva er det da som gjør at vi snakker som om det er mulig? “Om bare den kunne sagt eller gjort sånn eller slik, så ville livet mitt blitt så mye bedre”… “Om bare hun kunne skjerpet seg litt, så ville det blitt så bra”… “om bare han hadde skjønt hvor irriterende han er , så ville jeg blitt mindre irritert”…. Det er i mine øyne, ører og følelser en måte å fraskrive seg ansvar på, tenker jeg. OM bare alle andre kunne endret på seg, så slapp jeg å endre på meg…..

Så hva skjer om vi tenker annerledes? Hva skjer om jeg starter med meg, og du starter med deg? Det er vel ingen av oss som er perfekte, så hvorfor ikke ha fokus på et mer realistisk alternativ? at jeg kan gjøre meg bedre og du kan gjøre deg bedre?

Jeg har tenkt mye på dette, i ly av valgresultater i inn og utland, når det ble kultur kræsj på frisørsalongen, og når mennesker blir vurdert ut fra utseende og ikke innhold, og når politi og røver plutselig ser ut til å ha skiftet ham…. Jeg vil, som veldig mange andre jeg kjenner, ha en bedre verden å leve i. MEN hva er BEDRE? Når perfekt er umulig? Hvordan måler jeg “bedre”? Helt ærlig?

JEG ANER IKKE!

Så derfor starter jeg i det små. Og håper du blir med meg i det små. I 2017 vil jeg engasjere meg mer i det jeg bryr meg om. Jeg vil gjøre mer av det jeg kan for å vise andre at jeg bryr meg. Ansikt til ansikt. Jeg vil vise kjærlighet, og omsorg, og også være mer nysgjerrig. Og jeg vil dele mer av egne erfaringer, egen reise  i endrings arbeid, om egne feil og mangler, og om alt jeg har lært underveis.

Det er så utrolig lett å “se ut” og legge merke til hva alle andre gjør feil. OG legge merke til alle de perfekte. OG det er en utfordring å “se inn”, og legge merke til hva en selv kunne blitt bedre på, OG det en selv er god på – og være stolt av det.

Det er dette andre jeg vil velge meg å fokusere mer på i 2017. Å “se inn” og bli bevisst på hvem jeg er i dag og hvem jeg er nå og hvem jeg ønsker å være – nå. Blir du med?

Tenk hva magisk som kunne skje i verden, om vi alle – ble mer fornøyde med oss selv, og endret kun oss selv når vi ville, og sluttet å peke finger på hva andre burde gjøre, være, si osv. Tenk om hver enkelt av oss kunne valgt å hver dag leve ut den beste utgaven av seg selv.

Det er ikke lett å gjøre Mahatma Gandhi sitt ordtak til en livsstil;

“BE the change you want to see in the world”,

men det er lov å velge på nytt – igjen og igjen, til å gjøre litt bedre, til å utgjøre en forskjell, i eget liv og i andres. Blir du med?

Nytt år. Nye muligheter.

Om du likte 2016 eller ikke, spiller egentlig ingen rolle lenger, for det året skriver vi ikke lenger.

Om du likte jula, og nyttårsfeiringa eller ikke, spiller egentlig heller ingen rolle lenger, for det er også bak der – i fortida.

Men om du tar et lite tilbakeblikk og observerer det du har opplevd, hva står du da igjen med av læring? Og er det noe du kan tenke deg skulle vært annerledes? Hva kan du i så fall gjøre med det?

Som jeg skrev i et tidligere innlegg http://annlenawithbro.com/kjaerlighetsuka/, så ville jeg vise meg selv mer omsorg og kjærlighet i jula 2016. Jeg kjenner i dag på en takknemlighet for at jeg valgte nettopp denne jula til å gjøre dette, og jeg er stolt av at jeg klarte det. Det er ikke hver dag jeg velger å prioritere meg selv. Jeg gjorde litt av alt på den lista jeg hadde laget meg, bortsett fra å tenne opp i peisen. Og så må jeg innrømme at det ble det litt mer tv titting enn jeg hadde tenkt,  men det gjør ingenting.

Og om jeg velger å se tilbake på hele året 2016, så er det mye jeg kan være stolt av, og også her en god del jeg kan lære. Jeg har lært mye om hva som skjer når følelser, tanker, fysisk kapasitet og handlinger “kolliderer”, og jeg vil ta med meg den læringa inn i det nye året.

Jeg har ingen store nyttårsforsetter i år, men jeg har noen små. Og disse små ligner litt på Kjærlighetsuka’s premiss. 2017 vil bli et år hvor jeg vil ha fokus på å være mer tilstede, her og nå, til å “fange øyeblikk”. Jeg vil le mer, glede meg over livet mer, og stadig lete etter lyspunkter i hverdagen. Jeg vil også fortsette å dele av meg selv med andre, både sider jeg er stolt av og de delene som jeg er mindre stolt av, og jeg vil øve meg på å også vise andre at jeg er til stede i øyeblikket sammen med de – – at jeg ser, hører og bryr meg om mine medmennesker.

Jeg fikk et hint om en teknikk i går. Tipset går ut på at man finner seg en krukke, og hver dager skriver en liten lapp med noe man er takknemlig for på akkurat den dagen, og legger i krukka. Da har man når året 2017 er omme,  365 lapper med noe man er takknemlig for. Kan hende blir det noen lapper med det samme emnet, men det er allikevel en veldig god ide, ikke sant? Jeg har tenkt litt på om dette kunne være noe for meg, men så kom jeg på at min krukke er allerede full – –  av godteri. Og takknemlig er jeg – for familie, venner, evner og opplevelser – så den krukke ideen får jeg heller begynne på en annen gang. Men om den kan passe for deg, så sett i gang. 2017 vil garantert gi deg mye å være takknemlig for!

Og med disse tankene vil jeg ønske deg og alle dine det beste året som tenkes kan. Måtte 2017 bli det året du ser tilbake på med glede og takknemlighet, og med et lite sug i magen, fordi det var så bra. Forestill deg det, det er fullt mulig – – at 2017 blir DET året — det året som ble mye mye bedre enn du noen gang kunne forestilt deg.

Godt nytt år!