En måned går veldig fort! I alle fall når man har et prosjekt å holde øye med. Heldigvis hadde jeg konkrete og målbare forsetter, og jeg er så glad for å dele at det er MYE enklere å følge med på noe konkret og målbart enn noe diffust. Heldigvis hadde jeg ingen forventninger til at jeg skulle være lykkelig hele tiden, eller hver dag, og det kan jeg love deg, om du starter et lignende prosjekt, du kommer til å ha dager som ser skikkelig mørke ut. Fordi livet er sånn. Det byr på ALT, det gode, det vonde og det dagligdagse. Og jeg tror at det er nettopp i det dagligdagse det er mest å hente på lykkefronten.
Kjære vene, tenker du kanskje nå, og det er helt greit. MEN TENK PÅ DET! Hvor ofte er du fokusert på lykke? Og hva som gjør deg lykkelig? Må det skje store ting for at du skal være lykkelig? Må det være andre tilstede for at du skal kjenne på den følelsen? Hvem? Hvor må du være? Hvor ofte kommer følelsen? Spørsmålene rundt temaet er jo egentlig uendelige. Og om man aldri stiller seg disse spørsmålene så får man deretter. Det er som å kjøre på tur uten kart. Vet du ikke hvor du skal eller hvordan du kommer deg dit, så blir reisen deretter.
Tror du forresten at det er sånn at man blir mindre ulykkelig av å fokusere på lykke? DET har jeg tenkt litt på, og jeg kan ikke si at jeg har noe konkret svar, for jeg har ikke målt. MEN det jeg kan si noe om, er at det er blitt litt enklere for meg å kjenne etter på hvordan jeg egentlig har det, og jeg merker at jeg er mer takknemlig for “småting” enn før; små hendelser og små opplevelser som jeg setter skikkelig pris på, og som gjør meg glad.
Prøv du også da vel! Gi mer fokus til hverdagslykken, og se hva som skjer.
Del en tanke